武汉人主要选择减压的方式为QQ、微信等社交软件，占到70.80%，看电视为67.90%，与家人闲聊占50.60%，看书及电子阅读为47.6%，吃东西为40.5%。与外地相比，"与家人闲聊""看书""网购"均比外地低。
谭晓东分析，武汉市选择"网购"的比例较低，一是因为武汉暂时关闭出城通道，交通运输渠道暂停，各快递公司受限，二是市民担忧通过网购的包裹可能感染新冠病毒。
全国对于选择"吃"的比例明显高于"运动"。出现这一现象，谭晓东分析这可能与隔离及大多数家庭没有自助运动设备有关。
建议相关专家编排一些适合在家中进行的肺力操、瑜伽、对着镜子原地跑步等运动项目，帮助人们通过体育锻炼保持良好的身体状态，提高免疫力。
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