皮肤干燥瘙痒怎么办 冬天洗澡皮肤干燥瘙痒怎么办

皮肤干燥瘙痒怎么办

宝宝皮肤干燥瘙痒怎么办才好？冬季天气寒冷，小儿的毛细血管处于收缩状态，油脂分泌减少，容易失去湿润，致使皮肤干燥，失去了弹性，从而产生皲裂。

儿童的皮肤含水量明显高于成年人，特别是3岁以下的婴幼儿，冬春季节孩子的皮肤容易失水，而且，小孩子自我保护意识差，平时手足活动多，很容易发生皲裂。另外小儿一般比较偏食，缺乏维生素A、维生素B，致使营养不平衡也是引起皮肤皲裂的原因，也可能因患手足湿疹、真菌感染而并发皲裂。最容易出现皲裂的地方，是孩子的小脸蛋和小手。

皲裂发生后，小儿的皮肤会起皱，发红，甚至觉得疼痛。如不及时预防，还容易脱皮。因此在隆冬季节，预防宝宝皮肤皲裂是妈妈要特别注意的问题。

宝宝护肤小方略

1、给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”

使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。可使用婴儿沐浴露系列，婴儿香皂之类纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，保持肌肤滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

浴后可以使用宝宝专用的润肤产品，如乳液（润肤露）、润肤霜和润肤油等。相比之下，含天然滋润成分的乳液（润肤露）、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤；润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。

2、给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾

宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。

3、选择适合自己宝宝的护肤品

给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。记住，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。需要注意的是，如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。

4、适宜的营养保证宝宝皮肤健康的前提

宝宝的皮肤是否健康，与全身营养状况有着密切的关系。因此，必须保证孩子每日摄入足够的热量及蛋白质量；还必须有足够的维生素，避免偏食，防止发生维生素缺乏症，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽和弹性。如维生素A缺乏，皮肤粗燥、发干、脱屑等；维生素B2缺乏，可引发口炎和阴囊炎；维生素C缺乏，使血管脆性增加，易引起瘀斑，同时也可影响色素代谢。

另外有些含高动物蛋白的食物如鱼、虾、蟹、鸡蛋等，药物如磺胺制品、阿司匹林、消炎痛等可引起过敏性皮肤病，不同的孩子可能对不同的食物或药物过敏，家长应该仔细观察，以便有针对性地忌口。

5、宝宝的衣服被褥要勤洗勤换

宝宝的内衣、被单和尿布要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物比较粗糙，而且对宝宝的皮肤有刺激性，容易引起皮炎、湿疹。如果新衣服里有化学物质或者衣服因被肥皂或洗涤剂洗过而留下化学物质，孩子的敏感皮肤可能会受到刺激。为避免这类问题，所有新衣服在穿在孩子身上之前，都应洗一遍；同时在最初几个月中，婴儿的衣物应当与其它衣物分开来洗。注意用柔性洗涤剂，并且多漂洗几遍。

另外，宝宝的衣服不要穿得太多、太紧，以免引起大量出汗，并以防瘙痒时抓破皮肤。

6、出门仍要注意防晒

阳光有利于宝宝的健康成长，适当地照射阳光可使黑色素合成维持一定的水平，防晒的同时增加机体的抗病能力。但宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤，所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。普通的防晒护品含有有机化学防晒剂，易引起过敏，最好选择专业婴儿防晒润肤露，它不含有机化学剂，能提高肌肤防晒能力达15倍，给宝宝和您温和而有效的防晒保护。

7、不要使用成人痱子粉

很多家长习惯洗完澡后给孩子身上扑些痱子粉，但如果误用成人痱子粉，会损害宝宝的健康。因为成人痱子粉与婴儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同，成人痱子粉所含的薄荷脑、樟脑（或冰片）比小儿痱子粉多3—4倍，升华硫多10倍，而对皮肤刺激大的水杨酸则多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸，在小儿痱子粉中是禁放的。如果给宝宝误用成人痱子粉，会发生中毒现象，引起恶心呕吐、皮肤起红斑、惊厥和小便不正常。

冬天全身皮肤干燥瘙痒

1、全身皮肤干燥怎么办

全身皮肤干燥时，洗澡水不能太烫，洗澡时间不宜过长，使用养肤补水的沐浴露。洗澡后用毛巾轻轻按压皮肤，吸干水分，然后涂全身涂抹乳液滋养皮肤。日常饮食调解，适当吃碱性食物，比如豆制品、牛奶等可促使皮肤光泽有弹性。减少酸性食物摄入，比如少吃鱼肉、猪肉、巧克力等。购买保湿滋养护肤品，补充维生素b2，减少辛辣刺激食物摄入，每日多饮水。

2、冬天嘴唇干裂脱皮怎么办

冬天嘴唇干裂脱皮主因有两个，一是缺乏维生素，二是缺少水分。嘴唇干裂脱皮，并且嘴角有白色分泌物，提示缺乏维生素，应多吃瓜果摄入维生素，或者直接服用维生素片。冬季整个嘴唇干裂，泛起死皮，原因是缺水，应每天多喝水，外出戴上口罩，防止嘴唇水分蒸发。冬季防止嘴唇缺水，可涂抹润唇膏，避免水分过快蒸发。不舔嘴唇，唾液中含唾液淀粉酶，容易吸收水分，导致嘴唇干燥。

3、冬季皮肤干燥瘙痒怎么办

冬季皮肤干燥瘙痒，应保持皮肤清洁，避免每天洗澡。每天洗澡导致皮肤表面角质层以及油脂被破坏，皮肤失去天然保湿功能，会加重干燥瘙痒。建议冬季一周洗澡2到3次。洗澡应控制水温，40℃左右最佳，烫水会灼伤皮肤，影响皮肤新陈代谢，可加重皮肤瘙痒以及干燥。冬季不必每次洗澡都用沐浴露，沐浴露容易冲洗掉皮肤表层油脂，导致皮肤水分蒸发过快。

4、眼部皮肤干燥怎么办

眼部皮肤干燥可以用保湿眼霜，清洁完面部皮肤后，先涂抹爽肤水，再涂抹眼霜，配合适当的手法按摩，促进眼霜吸收，坚持1到2周，眼部皮肤干燥便可自行缓解。橄榄油维生素含量丰富，可滋润皮肤，锁住皮肤水分，对抗皮肤衰老，还能淡化眼角皮肤皱纹。晚上回家后，彻底卸妆，然后涂抹橄榄油，配合适当按摩，眼部皮肤干燥可缓解。玫瑰油可消炎、淡化色斑、紧致皮肤、保湿补水，每晚睡觉前使用玫瑰油按摩眼部皮肤，干燥可缓解。

5、春天皮肤干燥怎么办

春天气温上升，水分蒸发过快，皮肤容易干燥。春季阳光充足，紫外线强烈，刺激皮肤可导致色素沉着。初春时节，每天保证饮用三大杯白开水，适当饮用蜂蜜，可保证皮肤水分供应充足。春季应着重选择保湿增白以及修复功能的护肤滋润品，液体粉底不可使用。补水面膜每个星期使用两次，时长用橄榄油敷面按摩可保持皮肤水润有光泽。洗脸时用润肤霜替代柔肤水，锁水功能更佳。