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针对新冠病毒 返工后的居家隔离怎么“隔”?

春节假期即将步入尾声,许多回家过年的小伙伴也陆陆续续踏上了返程的旅途,但是为做好疫情防控,北京、上海等城市很多单位要求员工返回工作城市以后,先自行居家隔离14日后再正式回到工作岗位。

这里说的居家隔离怎么“隔”?是一定不能出门了吗?各种不同情况的隔离,应该怎么做?网易健康对此请教了武汉大学人民医院感染科陈晓蓓副教授。

首先,要切断新型冠状病毒感染,注意做好以下几件事:

1.隔离:新冠病毒肺炎患者和与其密切接触者,轻者居家隔离(至少14天),重者医院隔离。

2.饮食:病从口入是有道理的,忌口、不吃野生动物。

3.消毒:勤洗手,保持手卫生、咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

记住,病毒对热敏感,56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒(氯己定不能有效灭活病毒)。所以,患者碗筷可以用热消毒,使用过的物品可以用上述化学物品消毒。

4.通风:保持室内空气流通,每日开窗通风至少2次,每次至少30分钟。

5.戴口罩:出门戴口罩。

6.个人卫生:咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播。不要打完喷嚏后揉眼睛或者接触粘膜的部位。

7.别熬夜:不要让机体过于疲劳,导致免疫力下降。

其次,做好隔离,特别是院外的居家隔离。

针对轻症感染者、与新冠感染病人有密切接触史者、有湖北往来接触史者、从异地返回工作地者(无湖北往来接触史),居家隔离期间,要学会观察自己的健康状况,要知道什么情况下必须去就诊,还要知道怎么吃,怎么住,怎么洗,怎么消毒。这几类人群的居家隔离方式主要如下:

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