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冬天吃什么预防咳嗽 冬天咳嗽吃什么比较好(2)

2020-01-20 09:38:09

3、西芹炒蘑菇

西芹有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西芹有利于清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。西芹一方面含有大量的钙，可以补"脚骨力"，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。蘑菇富含18种氨基酸，营养价值仅次于牛奶。蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素d。另外，蘑菇菇中还含有一般植物中稀有的维生素b12，具有增加红血球、预防贫血症的功能。

做法：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。

哪些食物吃了可以预防肺结核?上面文章中专业人士已经告诉大家了，如果您不想得肺结核的话，就可以按照上面的做法去做这些菜。只要大家坚持吃，是可以预防肺结核的。万一发现自己得了肺结核的话，一定得记得早点接受治疗，以免自己受到更为严重的伤害。

秋冬季感冒咳嗽吃什么水果好

冬季咳嗽是一件很麻烦的事情。冬季人们往往容易感冒和发烧，有时候连咳嗽都搞在一起就会很难受。咳得五脏六腑都很疼痛，身体感觉轻飘飘的。那么，冬季咳嗽吃什么水果效果比较好？接下来，由小编带大家一起去了解一下。

第一，菠萝。菠萝中含有的菠萝蛋白酶，能缓解感冒带来的嗓子疼和咳嗽，而且还含有几乎所有人体所需要的维生素物质，能有效地帮助消化吸收，可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

第二，柚子。柚子的营养成分中含有多种营养物质，比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等，这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。

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