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孕妇可以吃芒果吗 孕妇可以吃芒果吗对胎儿有影响吗

孕妇能吃芒果吗

芒果,香香甜甜的,含有很多营养素、维生素,是一种很多人都喜欢吃也可以吃的水果。但是对于孕妇这个特殊群体是否也适合呢?其实,孕妇是可以吃芒果,孕妇是很需要多吃水果。但是还是有很多朋友会感到疑惑:孕妇上火能吃芒果吗?

孕妇上火能吃芒果吗

孕妇上火最好不要吃芒果。但由于芒果带湿毒,虽然芒果很开味,孕妇不宜多吃芒果。怀孕中期孕妇易燥热上火,可吃养血清热凉补的食品,如:菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗,依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方。体虚的准妈妈,夏季可以吃一些非凉性的蔬果,如:榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜,但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物,可在盛夏中午食用,但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类,以免引起腹泻或痰多易咳。不要过度贪吃冰品或凉性食物,以免遗传胎儿虚寒体质。孕妇上

孕妇是可以吃芒果的,但是孕妇上火就不适宜吃芒果。再加上芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

平时孕妇是可以吃芒果的,要适量。但是上火就尽量避免不要吃芒果。因为芒果属于热性水果,多吃是会上火的的,所以在孕妇上火期间最好还是不要吃芒果。

芒果的功效与营养价值

1、芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。

2、芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。