应该怎样预防白癜风的发生？白癜风，又称白斑病，是皮肤色素丢失或减少，形成白色或浅色色素脱失斑块的一种常见皮肤病。白癜风的病因目前还不清楚，但是有些人群可能会比其他人群更容易发生，比如家族史，免疫系统的问题等等。那么，我们应该怎样预防白癜风的发生？本文对此进行了多方面的探讨。 　　1.防晒 　　白癜风和暴露在阳光下的皮肤有联系，尤其是浅色肤色的人对紫外线的伤害更大。所以，*要做好防晒霜。建议使用SPF50以上的防晒霜，涂于全身，包括脸部，颈部，后背等部位。 　　2.讲究营养平衡 　　白癜风的发生与营养不良、环境污染等因素有关。所以平时要多吃水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等有营养的食物，还要多吃富含维生素C、维生素B12、矿物质、维生素D等营养物质。 　　3.保持良好的心态 　　心理抑郁可能是造成白癜风患者病情恶化的一个重要原因。良好的心情有助于缓解压力与焦虑，对白癜风的治疗与管理有帮助。建议患者积极进行心理辅导，如：兴趣爱好、闲暇活动等，以减轻压力。 　　4.预防外伤 　　白癜风也有可能是外伤或者是摩擦引起的。所以，要避免过多的体力活动，也要小心不要在身上留下疤痕。必要时应及时处理伤口，及时用消毒剂消毒。 　　应该怎样预防白癜风的发生？沧州白癜风医院温馨提示：白癜风的发生要从多方面着手。有效的防晒，营养均衡，保持良好的心态，避免挫伤等都是预防白癜风的重要因素。特别是家族中有白癜风病史的患者，更要多加小心。爱护皮肤，告别白斑。