其次要健康合理的睡眠。俗话说"春困，秋乏，夏打盹儿"。一到了夏季，就很容易犯困，可是夏季的时候夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。特别是白癜风患者夏季睡眠的时候更要讲究一些。首先禁忌入睡后开风扇，空调。当人体进入睡眠状态的时候，人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，很容易受凉，引起感冒，这对白癜风的恢复是非常不利的。天津中都白癜风医院在哪？天津中都白癜风医院怎么样？

再者要避免外伤。天气热了，衣服穿得少了，白癜风患者要特别注意避免外伤，临床上一些同形反应的例子并不少见，白癜风起因就是因为外伤引起的。进展期白癜风患者更不要用尼龙搓澡巾用力揉搓皮肤，避免剧烈搔抓皮肤。此外也要尽量少食用辛辣刺激性食物，注意饮食结构，以免加重病情。