很多时候疾患的产生就是患者平时不注意饮食导致，白癜风发病的因素也是如此，尽量避免长期吃含维生素C的食物。维生素C会加重白癜风疾患，所以应该多食紫薯、黑芝麻、黑木耳等一些黑色食品。多吃一些对身体有益的黑色食品外，还尽量不喝烟酒，不吃海产品等发物，多吃绿色蔬菜，这样对于增强身体抵抗力，治疗白癜风都是有益处的。

运动是很好的不用吃药就能抵抗疾患的方法，运动能够提高患者抵抗力，因此抵抗疾患的能力增强，不单单是白癜风其他疾患同样能减少。但是，如果在白天进行锻炼，*要注意紫外线问题，虽然紫外线有*的益处对皮肤，但是它对白癜风的影响是双面的，如果接受紫外线过量就会加重病情，特别是高温季节*要注意。