安 全性行为：使用安 全套可以降低HPV的传播风险。然而，安 全套并不能提供*的保护，因为HPV可以通过未覆盖的皮肤接触传播。减少多性伴侣和追求长期稳定的性关系也可以减少感染HPV的机会。

定期妇科癌症筛查：对女性而言，定期进行子宫颈癌筛查是非常重要的。通过子宫颈脱落细胞检查（Pap试验）和/或HPV病毒基因型检测，可以及早发现病变，采取必要的治疗措施。

建立健康 生活方式：保持良好的健康习惯，如定期运动、均衡饮食、减少烟酒的摄入，可以增强身体免疫力，有助于抵抗HPV感染。

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