避免恶劣的环境，因为恶劣的环境对于皮肤的伤害十分大，随着社会高速发展，环境污染也就越来越严重，继而引发一系列的问题更加困扰着大家，环境问题会直接影响到人类健康，也是一种会导致白癜风的发病因素，所以，我们应该采用有效的防御措施，保护好我们的环境和地球。

增强自身的体质，有个乐观的心态面对生活。如果人体的免疫力和抵抗力低下，就容易引起白癜风出现。在平时生活中，应多注意保持乐观的情绪，多参加体育活动，有压力及时的排解掉，就可以减少很多心理和精神方面的压力。

白癜风的预防跟很多病情的预防都差不多，都要多重视健康的生活中一些小细节，多食用健康的蔬果，多关注自己的身体健康，病情的预防和医治对病情而言是相辅相成的，大家不能够大意和疏忽，这些和病情的恢复都是息息相关的。