1、从食物中摄取黑色素

有些白癜风患者是由于不健康的饮食习惯引起的，不健康的饮食习惯会导致体内黑色素细胞代谢异常，产生的黑色素不足以供给皮肤，如摄入过量的维生素C，导致黑色素的生成受阻，从而导致白斑出现。

因此患者在饮食中也要尽量保持科学合理，减少黑色素的流失，少吃维生素C类食物，多吃一些有利于黑色素生成的食物，如富含酪氨酸的食物，适当的补充微量元素，从而激活黑色素再生，达到祛白的效果。

2、注意生活习惯

不健康的生活习惯会导致人们的体质下降，免疫力低下，这时身体就很容易受到疾病的入侵，免疫力一旦下降，体内的黑色素细胞就会受到阻碍，无法正常生成黑色素，从而引发白癜风。

患者*要养成良好的生活习惯，要规划好饮食、锻炼和睡眠等，从多方面增强体质，使黑色素细胞能够正常的合成、生成、分解，达到祛白的效果。

3、从治疗中获取黑色素

白癜风的治疗方法有很多，但并不是每一种治疗方法都适合患者，患者治疗白癜风要根据自己的病情、症状和体质选择适合自己的治疗方法，在临床上，很多患者都比较偏向药物治疗，但药物治疗是存在*的*的，因此患者应该选择综合性治疗的方法。

温馨提醒：患者用药务须慎重，不是所有的药物都能达到理想的治*果，服药前要听取主治医生的合理化建议，适量服药，科学用药。