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牛皮癣春季保健常识有哪些 牛皮癣患者的饮食注意事项(2)

2、脊柱脊柱是人体神经中枢,并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健,对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。

3、肚脐牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉,能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时,可用略高于体温的热水袋或热毛巾,轻轻敷在肚脐上,数分钟后取下,每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时,牛皮癣患者可将手心放在肚脐上,采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

4、脚部脚部的穴位很集中,且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式,可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。

牛皮癣患者做好以上的身体部位保健工作,可以增加自身的免疫力。在生活中,牛皮癣患者要养成良好的生活习惯。早休息并*充足的睡眠。牛皮癣患者做好身体部位的保健,并注意避免生活中的诱发病情加重因素,这样才利于牛皮癣患者的治疗。

牛皮癣患者的饮食注意事项

牛皮癣患者炒豆芽要炒熟。豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时*要炒熟。否则,由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应;牛皮癣患者要避免胡萝卜汁、酒同饮。牛皮癣的饮食禁忌有哪些?美国食品*发现,如果牛皮癣患者将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内,可在肝脏中产生毒素,引起肝病。因此,建议牛皮癣患者不要在饮用胡萝卜汁后又饮酒,或是在饮酒之后饮用胡萝卜汁。

牛皮癣患者餐前吃西红柿。牛皮癣患者餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状;牛皮癣患者炒苦瓜时忌不焯。苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此,牛皮癣患者在炒苦瓜之前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸后再炒菜。

牛皮癣患者在生活中要吃香菇的时候,禁止过度浸泡。香菇富含麦角甾醇,这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗,就会损失麦角甾醇等营养成分。因此,牛皮癣患者吃香菇的时候*好浸泡时间不要太长;牛皮癣患者避免绿叶菜存放过久。剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久会产生大量亚硝酸盐,即使表面上看起来不坏、嗅之无味,也能使人发生轻微的食物中毒,尤其是体弱和敏感者。因此,牛皮癣患者对绿叶蔬菜既不要长时间烹调,也不能做好后存放过久。

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