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怎样来预防牛皮癣复发 牛皮癣病人的饮食禁忌

怎样来预防牛皮癣复发?

(1)保持情绪乐观,避免精神紧张,解除顾虑,保持平静的心态。

(2)在日常生活中,应增强体质,提高身体的免疫力,注意预防感冒、发热、扁桃体发炎,因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。同时避免外伤。“药补不如食补,食补不如运动”。

(3)在疾病的进展期(急性期)要接受正规治疗,不要滥用药物,应尽量不要使用可能会加重牛皮癣的药物。

(4)饮食要合理,不挑食、不偏食,相对吃得素一些、清淡一些。忌烟,适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品;要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒,辛辣要少吃。

(5)对于那些发作季节性比较强的病人,应在季节到来之前,在医生的指导下,可进行一些预防性的防治。

(6)巩固治疗必不可少。有些病人认为只要牛皮癣的皮损消退,就算治愈了而不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解,而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定已调节至正常,充其量只能算临床痊愈,而非根治。这时如果停止治疗,遇到冬、春季节气变化时很容易复发。因此临床痊愈后,一定要多巩固治疗。而且定期复查,一有复发迹象,立即治疗。

牛皮癣病人的三大饮食禁忌

牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外,在日常饮食中有三忌:忌酒、忌海鲜、忌辛辣。忌口应该视个体差异而定,一味忌口,将使人体丧失大量营养,不利病情好转。在生活中牛皮癣饮食要合理,要全面而均衡的提供必需的营养物质,增强免疫系统,增加抵抗力,在日常的生活当中,要多吃新鲜的蔬菜、水果,还要多锻炼,提高自身的免疫力,预防复发。

另外,对于维生素A对结缔组织的形成也非常重要,锌可以促进维生素E和胡萝卜素发挥作用;维生素C:促进胶原蛋白的合成,抗发炎,巩固结缔组织,维持肌肉和皮肤的健康;B族维生素:参与物质代谢与合成,帮助其他营养素发挥作用,缓解患者的压力和紧张情绪。当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。因此应多吃含有维生素、水分和油脂的食物水果。

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