牛皮癣患者夏季生活有3忌

夏季来临，人体接受阳光照射的时间也变长，此时正是光敏性牛皮癣的高发季节。加上天气逐渐炎热，很多患者食欲下降，心情浮躁且易怒，更会加重病情。牛皮癣患者在夏季有一些生活禁忌，使其不能像一般人那样“清凉一夏”。

禁忌一不宜多吃冷食

炎热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，冷饮冰棒之类是“解暑利器”。然而，大量喝冷饮不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使出汗量增多，对于牛皮癣患者来说，这样会加重皮损症状。

另外，如果胃肠受到冷食的刺激，会使其蠕动加快，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。

禁忌二不宜熬夜

夏季昼长夜短，气温又高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳、困乏。牛皮癣患者如果休息得很晚，机体就会处于免疫力低下的状态，不利于病情的缓解。

禁忌三不宜洗澡过勤

夏季出汗较多，人们基本上每天都要冲凉好几次。但是对于牛皮癣患者来说，洗澡过于频繁，反而会损伤皮肤的屏障系统，使皮肤免疫力下降。在洗澡的过程中，患者也不宜用力搓皮屑，这样只会加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。

虽然夏季牛皮癣高发，但患者还是可以通过多做有氧运动，增强自身免疫力，防止疾病发作或复发。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤，减少中暑风险。

牛皮癣反复原因有二小妙招预防牛皮癣

导致牛皮癣复发原因：

1、过敏因素

患有牛皮癣后会出现过敏因素的影响，结果会导致牛皮癣病情的复发。因此，牛皮癣患者*要注意，由于饮食或服用苭物，或接触某种物质而过敏者，常可导致牛皮癣复发。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么苭物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。

2、精神因素

牛皮癣的发病因素有很多，精神因素就是其中*主要的一种。有许多文献资料表明牛皮癣是一种原因不明的心身性疾病，有部分病人或多或少的具有自卑、焦虑、恐惧、猜疑、易怒等性格特征，或因过度劳累，熬夜，家庭纠纷，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发展。

生活小妙招预防牛皮癣

一、居住环境需注意：在牛皮癣患者的居住环境中，注意通风非常的有必要。倘若患者居住的环境潮湿、并且寒冷的条件下，非常有可能会诱发牛皮癣的症状。除此之外，牛皮癣的患者要保持皮肤的湿润，通常情况下，在气候干冷的时节，*好利用增湿器来*室内气候不过于的干燥，以免病患者催生出新的症状，加重牛皮癣。

二、养成良好习惯：牛皮癣一般都会接受药物治疗，在患者使用药物治疗的期间，习惯的养成是非常的重要的。通过这样才能*牛皮癣治疗的效果，有效的避免牛皮癣出现反复。

三、拥有乐观心态：良好的心态也是非常的重要的。在面对牛皮癣这种顽疾上，保持毅力，才能确保牛皮癣症状不会出现复发的情况。

四、保持心情愉悦：牛皮癣的症状之所以会出现反复，自身的情绪起到的影响也是十分的*地，对于所有疾病的治疗，都*有个积极向上，坚持下去的心态。如果患者长时间的出处于压力的环境下，势*对牛皮癣的症状恢复不利。

人们对牛皮癣，有的人总是会闻声色变，对其有种说不出的恐惧感和逃避感。有的人认识牛皮癣后怕会传染，这也就造成了牛皮癣患者总会受到旁者的一些指指点点和疑问，使得牛皮癣病人心中存在或多或少的自卑感。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，会对日常生活会造成很大影响。一些牛皮癣患者*后，不知道为什么过段时间又复发了，因此在这里向大家介绍一下牛皮癣复发的原因，让*的患者可以防止各种不良致牛皮癣复发。