如果我有皮肤过敏该怎么办?

1、多摄入维生素A、C、E等，这对皮肤有好处。生活有规律，保持均衡饮食和充足睡眠，避免过度日晒，使用敏感肌肤专用防晒产品，否则会引起皮肤灼伤、红斑、黑化、脱皮等过敏现象。

2、避免使用刺激性产品，如果酸、去角质、酒精乳液等。比如磨砂去角质面膜、深层清洁面膜都是通过加强角质层的新陈代谢来发挥作用，但对于敏感肌肤来说刺激性太大。另外，需要多次擦洗的清洁动作应在30秒内尽快完成。

3.停止使用化妆品，护理皮肤。同时，不要用太热的水洗脸，也不要乱用药物，否则可能会加重病情。多吃水果和蔬菜，少吃鱼、虾、牛、羊肉以及油腻、甜食、刺激性食物。

4、避免长时间处于干燥的环境中。例如，空调比沙漠干燥十倍。长时间处于这样干燥的环境中，对于敏感肌肤的恢复是非常不利的。因此，我们应该尽量增加空气中的湿度。

天津津门皮肤病医院是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院主要是针对青春青春青春痘(青春青春青春痘)、青春青春痘坑青春青春痘印、牛皮癣、白癜风、腋臭、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、胎记、毛囊炎、带状疱疹、手足癣等皮肤病，采用中西医结合的方式进行辨证施治。医院成立以来一直秉承着“以人为本”的诊疗原则，实实在在帮助天津地区的皮肤病患者减轻皮肤病困扰。