白癜风患者如何提高自身免疫力？如果得了白癜风这一顽固的皮肤病，患者如何运动呢，运动对于病情的恢复有没有好处呢，我们都知道，运动能够强健我们的身体，增强我们自身的免疫力和抵抗力。提高自身免疫力可以很好的辅助的治疗，让患者能够正确的对待白癜风的治疗，现在的环境污染是比较严重的，所以运动的场地*要选好。

空气中的氧气就会增多，空气新鲜对身体好，而且，优质的空气和景色有助于精神心理的调节。切勿在阳光强烈的时候外出，以免受到阳光的刺激增重病情，避免环境污染而加重病情。还需要注意的就是外界的气候，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候好不要做户外运动。

大家都知道雾霾，这对人的身体健康是很大的危害，所以建议如果天气不好还是不要出门锻炼，影响自己的身体健康，对病情是没有好处的。如果是太阳比较强烈的天气，也建议患者先做好防晒工作在出去，白癜风怕的就是紫外线的照射，太阳比较弱时在出去活动，对患者是好的。

温馨提示：白癜风患者如何提高自身免疫力？患者也要注意运动量的多少，运动量的多少要因人而异，慢跑可一增强患者的肌耐力，也是有氧运动之*。适量的运动可以提高体质，有助于帮助患者恢复，也需要有个度，不能过度的运动，不然损伤了身体也是得不偿失的，也不能由于运动发热而穿得少，起码要做好保暖工作。