孕吐缓解后，吃营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。同时，多吃蔬菜，补充膳食纤维，避免孕期便秘。

4、多休息

随着月份的增加，孕妇的胃会越来越大，孕妇会越来越累。建议孕妇多休息，睡眠充足，缓解疲劳。特别是当女性出现头晕、头痛等不适时，更要通过休息来缓解。

当然，休息后，也要适当行走，不能一直躺着。如果没有活动，身体很容易积累脂肪，导致肥胖和体力下降。这样的话，反而更容易疲劳。

孕妇不能做什么美容项目

1、祛斑

许多女性怀孕后，脸上会出现长斑。对于爱美的女性来说，这是不能容忍的。所以会选择去美容院祛斑，请记住孕妇不适合做祛斑美容项目。因为大多数雀斑霜含有大量的化学物质和激素，如汞、铅等，长期使用，会导致胎儿发育问题，胎儿畸形。

2、脱毛

怀孕后，体内的激素会发生很大的变化，有些女性的头发会变得越来越长，她们选择去美容院脱毛。这种行为是错误的，因为脱毛剂含有化学成分，在被身体吸收后，很容易影响胎儿的健康。即使使用针脱毛也会影响胎儿的发育，因为电流会刺激孕妇的身体，然后对胎儿造成伤害。