众所周知，阳痿对男性的影响很大，不仅会影响男性的健康，还会影响家庭的幸福和谐。因此，预防男性阳痿变得非常重要。有些男性一旦出现阳痿症状，就会用口服壮阳药解决。这种情况很危险，不仅不能解决阳痿的症状，还可能导致症状加重。此外，这样可以减少阳痿的发生。

首先是了解自己的生理波动，当男性朋友在生活中过度疲劳和情绪不好时，会出现间歇性阳痿症状，这种症状主要是正常的生理波动，不要给自己太大的意识形态压力，保持乐观的态度会减少阳痿的发生。

二是提高身体素质。如果男性长期睡眠不足，身体虚弱，一定要多注意休息，适当运动，增强体质，保持中枢神经系统平衡，减少阳痿的发生。

第三是学习性知识。许多男性阳痿的发生主要是由于性交过程中缺乏经验造成的，因此补充性知识也非常重要。

第四，是控制性生活。有些男性长期沉浸在色情生活中，导致阴茎长期充血，阻止血液正常循环，导致阳痿。因此，控制性生活也很重要。

第五，谨慎用药。一旦男性引起阳痿，他们必须避免随意服用壮阳药，因为男性阳痿的原因有很多，有些是由生殖器疾病引起的，有些是由肾虚引起的，还有一些是由个人不良心理因素引起的。如果他们随意服用壮阳药，他们不仅不能解决阳痿的症状，而且可能会加重症状。

通过以上解释，我认为你了解预防阳痿的五个要点，阳痿是一种困难的男性疾病，阳痿的原因有很多，所以一旦阳痿症状，必须及时去医院诊断和治疗，根据不同的原因采取不同的治疗方法，以便及时治疗阳痿的症状。