遗精是每个男性在青春期成长过程中都会出现的正常生理现象。一般男性第一次遗精的年龄在14-16岁左右，但随着男性年龄的增长，遗精的现象在男性成年后会逐渐减少，但很多男性成年后遗精的现象并没有相应减少，反而增加了。此时，男性患者需要到医院进行一定的检查，以确定自己的情况。

年轻人遗精频繁，造成这种现象的原因有很多。第一个原因可能是男人在日常生活中把太多的想法放在男女之间的性关系上，导致平时自慰过度，导致遗精现象。因此，这警告没有男人在日常生活中要保持良好的男女关系，注意性生活的规律性。夫妻之间的性生活不应该太频繁。

还有其他原因导致男性遗精频繁，如日常生活中的饮食或白天工作压力过大，但这些压力无法有效释放，这也是男性夜间遗精的主要原因之一。因此，男性不应将一些工作压力带入日常生活，平时应适当减轻自己的压力，晚上睡觉前要放松心态，保证睡个好觉。

男性患者要想有效控制这种现象的发生，需要在很多方面进行调整。首先要保证自己的心态，在日常生活中注意不要穿太紧的裤子，晚上睡觉的时候不要把被子盖得太紧，尽量放松自己。有健康的生活习惯很重要。男性可以适当做一些运动，增强免疫力。提高身体素质。