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一、多吃富含酪氨酸和铜、铁、锌等矿物质食品：对于白癜风患者来说，增强身体免疫力和补充微量元素也非常重要，在白癜风患者当中，有大部分人的身体内都缺乏微量元素，微量元素的缺乏在不利于皮肤黑色素形成的同时，还影响患者身体的免疫力，所以患者在平时饮食当中可以多吃些花生、白果、杏仁等坚果类食品

二、少吃富含维生素C的食物：白癜风患者要少吃富含维生素C的食物，这里说的少吃不代表完 全不能吃，维生素C能中断黑色素的形成，有美白效果，会使白癜风更白，但是也只有在连续6个月，每日都摄入1~3g的情况下才会导致白癜风，正常情况下每日摄入不超过1g的维生素C对对白癜风并没有什么影响。所以白癜风患者还是可以吃含有维生素C的食物的，只是要记得不要过量。

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