【疾病描述】:青少年时期正是美好的年龄，活力无限，要是患上白癜风不重视生活饮食及皮肤护理的话，是会降低治疗的效果的，这样会对患者自身健康不利。患上白癜风对于青少年的影响非常大的，所以，大家在平时要加强对白癜风的预防。

【疾病问诊】：青少年要如何预防白癜风

【媒体推荐】：您好，这里是苏州瑞金白癜风医院，作为上海医学会苏州白癜风临床诊疗基地，一直以标准临床诊疗为起点，并承担着苏州地区的白癜风技术攻关、学术交流等任务，先后被评为“苏州东吴中医药研究院基地”、“市医保定点医院”等殊荣。

【苏州白癜风医院宋玉芹医生回复】

1、均衡饮食。青少年正处于*发育的时期，在这个时期，青少年需要摄入大量的营养物质，如果青少年在饮食上不重视的话，身体很容易出现营养不良或者缺少某一些微量元素，这样会导致白癜风的出现。所以患者需要合理膳食，要避免偏食、挑食、厌食、暴饮暴食等不良饮食习惯，就是能够为自己孩子制定科学的膳食食谱，这样才能*营养的摄入，及时补充各种微量元素，预防白癜风的出现。

2、尽量少喝碳酸型饮料。碳酸型饮料因为有味道，相对于白开水开说更讨人喜欢，而青少年也特别喜欢这类饮料。其实碳酸型饮料中有很多化学品的成分，不但会导致钙物质的流失，更会危害身体健康，诱发白癜风。所以青少年们*要少喝碳酸型饮料，多喝开水，促进代谢预防白癜风。

3、多参加体育锻炼。青少年的学业比较繁重，很多青少年吧大量的精力都投入了学习之中，而往往会忽视了身体的锻炼。长期下去会导致身体抵抗力下降，诱发各种疾病。所以青少年在积极的吸取知识的同时，也要经常锻炼身体，多参加户外活动，比如爬山、游泳、打羽毛球等，不但可以提高抵抗力和免疫力，避免白癜风的出现，还可以转移学习中的一些压力，特别有益身心健康。