苏州治白癜风医院哪里好「是专科吗」_白癜风患者要如何预防湿气重呢?湿气重这种情况对于大多数人来说是很正常的，在我们的生活中也是比较常见的，这其实是不好的生活习惯导致的，很多不良的行为都有可能导致湿气加重。我们在洗澡的时候，如果没有掌握正确的方式，也容易造成湿气入侵，这对于白癜风患者的病情是很不利的。那么，白癜风患者要如何预防湿气重呢?

1、喝酒后不宜洗澡

喝酒后沐浴可导致血压下降，血管进一步扩张，引起头晕、头痛等症状，因此沐浴时水温会使毛孔舒张，此时人体免疫力低下，湿气会从毛孔中渗出，所以还是不要在喝完酒后洗澡。

2、别在半夜洗澡

身体的免疫力到下半夜会下降，阳气会逐渐减弱，此时淋浴湿气就会轻易侵入身体，危害身体健康。

3、不要用力搓洗

沐浴时总觉得身上背上油腻，洗不干净，其实是身体湿气重的表现，分泌的油脂在皮肤表面上，很难清洁干净，用沐浴露，还是觉得油油腻腻，就不要再用力去搓，容易再加重湿气，此时，要注意把水温调好。

4、不要长时间泡澡

很多人喜欢泡澡，还可以舒缓压力，疏通经络，舒缓筋骨，促进身体血液循环等等。但泡澡时不宜过长，水会变浊，而且水分也容易进入人体，甚至会损害脾和肾的健康。

苏州治白癜风医院哪里好「是专科吗」_白癜风患者要如何预防湿气重呢?白癜风患者如果出现了湿气重的现象，可以内调外养，通过吃一些食物来调理身体，有利于排毒祛湿，对于病情的恢复也有帮助。