白癜风是一种十分常见的顽固性皮肤疾病，因为病因复杂多样，导致治疗的难度很大，所以需要患者在平常的时候作好预防工作。那么，得了白癜风应该怎样预防保健?

1、稳定情绪，调摄精神。患者要保持良好的豁达胸怀，防止许多不必要的焦虑，忧愁等不良的情绪，要有良好的饮食起居规律，防止混乱的生物钟，不要自己倍感疲惫。

2、恰当饮食，营养均衡。患在这时须多吃许多坚果，豆类，动物的心脏等食物。尽量的少抽烟喝啤酒，不要吃过多海产品，否则的话会引来病情的严重。也不要吃太过刺激性的食物。

　　3、保护好皮肤，防止外伤。患者在穿衣时，须决定宽大适宜的衣服，不可以采用花扦之类的衣服。须防止外伤，不要长时间的在强烈的日光照耀下暴晒。

4、树起信心，规范救治。患者要尽量减少心里的压力，白癜风毕竟是一种很顽强的皮肤病，所以患者们应当要忍耐长期的救治，不要半途而废，反而是耽搁了病情。

以上就是关于“得了白癜风应该怎样预防保健?”的相关内容介绍了，白癜风患者平时要注意多增强体育锻炼，增强自己的抵抗力。白癜风本身并不是什么不治之症，大家需要平和看待，坚持治疗，早日*掉白癜风。