从近几年的临床资料来看，白癜风仍然是一种“热门”皮肤病，不想患病就要做好预防工作。要知道这种病不是普通的皮肤病，会影响患者的身心健康，白斑还会扩散。接下来我们来看看预防白癜风的方法。

首先，保护皮肤不受外界伤害

现在的人们对于美的追求是很高的，对于自己的皮肤也格外看中。但是要知道该疾病并没有固定的病发部位，所以除了脸部外，身体其他部位也是会发病的，所以大家也要注重对身体其他部位的保护。只有好好保护好皮肤，避免外伤以及外界任何刺激对皮肤造成伤害，这样一来，才能减少白癜风的发生。

其次，注意自己的饮食习惯

饮食是大多数人们都存在着的问题，平时饮食都是亚健康、营养不均衡，只吃自己喜欢吃的食物，长时间这样就会导致身体营养摄入不均，从而诱发白癜风。因此大家要注重自己的饮食习惯，*营养*摄入，这样才能减少自己得病的几率。可以多吃一些含有黑色素丰富的食物，这样一来，就难得上白癜风了。

另外，保持良好的心态

要是长期处于心情低落的状态，就会诱发该病的出现，因此要想避免白癜风的发生，就要是时刻注意自己的情绪变化，尽量保持积极乐观的心态，这样一来，就能大大减少白癜风的生了。

想防止疾病发生，那么就需多了解疾病，做好预防工作。但要是不幸患病，大家也需尽快采取正规治疗，只有早治疗、科学治疗，才能避免白斑扩散给患者带来更大的伤害。