白癜风的发生是不可预见的，但已经发生了，我们需要考虑如何避免白斑的扩散，如何去除白斑。部分患者发现白斑在医院治疗，但仍扩散，主要是护理不当所致。那么，生活中如何控制白癜风呢?

1.不要让身体缺少微量元素

为了控制白点，避免白点扩散，日常饮食要合理安排。我们需要远离不好的因素。白癜风医生表示，患者应保持足够的微量元素摄入，以加速黑细胞的产生，保持黑色素正常运行。

2.让你的皮肤远离阳光

因为白癜风是由于黑色素细胞的流失造成的，所以患白癜风后皮肤会很脆弱。此时，应注意避免暴露在阳光下。白癜风患者对阳光下的紫外线过敏。如果病情尚未扩散或病情已稳定，不宜直接暴露，以免白癜风的发生或发作。出门选择凉爽的天气，需要采取各种防晒措施。

3.不要让你的皮肤受伤

皮肤长痘痘，长痘痘容易受伤，要注意保护皮肤健康。外伤可使受伤部位皮肤变白，可能是局部外伤时神经纤维受损，或机体处于高应激状态，使神经内分泌系统功能紊乱，减少黑色素的合成和代谢，导致白斑的扩散。白癜风和白癜风患者的皮肤应谨慎治疗，避免白癜风的同形反应。

白癜风的诱因有很多，所以白癜风传播的原因自然也不会少。患有白癜风后，需要认真护理白斑，科学的护理可以促进疾病的治疗。