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射无力是什么问题?该如何改善?(2)

身心疲劳或服用某些药物时也会影响性神经的敏感性,进而影响射精无力或性快感。

射精无力时不能将精液射入女方阴道中,精子极少有机会进入宫颈口、子宫、输卵管自然不易受孕。

5、器质性因素

包茎、包皮过长使龟头不能充分外露,影响性快感。

尿道炎、前列腺炎、精索炎、精囊炎及睾丸炎等性器官炎症,也会影响射精无力或性快感的出现。

6、其他影响

膀胱关闭不完全,以及一些泌尿手术术后的影响,有可能发生逆行射精,导致射精无力。

射精无力可以预防么?

很多射精无力的男性朋友,都是偏向身体素质较差的,所以日常加强锻炼,增强身体素质对于预防射精无力有着比较明显的效果。

预防射精无力还有一个非常有效的方法,那就是锻炼PC肌。

简单来说,我们收缩肛门的时候,如憋大便,感受到的就是PC肌。

锻炼PC肌的具体做法是:

平躺在地上,提肛缩肛,吸气时,肛门收缩内提,尝试收缩 PC 肌 5 秒,再放松 5 秒,熟练以后可以把收缩和放松的时间都延长到 10 秒。

每日 3~8 组,每组收缩放松 10~15 次,至少坚持 8 周以上,才有可能带来明显的变化。

另外日常还要注意

1、节制性生活

避免过频啪啪啪或手淫,让丁丁获得充分的休息。

2、充分休息和睡眠养成良好的睡眠习惯

早睡早起,做慢跑和散步等练习,多吃富含维生素的蔬菜和食物。

3、治疗原发病

积极治疗性功能障碍,对于患有阳痿早泄者,要积极治疗,不然射精无力也无从改善。

即使已经出现了射精无力也无需过于担忧,对症治疗才是正确的方法。如果射精无力是由于疾病原因或者药物所致,那么要先到医院进行检查,明确病因,积极治疗,才能更快地痊愈。


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