1.痘痘长出来之后，首先要诊断和了解痘痘的成因和类型，这样才能在治疗和生活中更好的恢复。平时要保持充足的睡眠质量。即使一时睡不着，也要躺下来放松一下，这样也有利于肝胆排毒和心脏的锻炼。深圳皮肤病医院排名

2.日常生活中多喝开水，注意心态的调整，不要过于悲观。你也可以在早上或晚上做一些舒缓的运动，不仅可以强身健体，还可以滋养你的心脏。你可以打球、慢跑或散步，只要你感到舒适和放松。

3.眉毛之间长痘痘说明心火过旺。如果此时恰好出现胸闷、心跳加速等现象，就要小心了，因为这说明你的心脏很累，所以先让自己冷静下来，避免吸烟、喝酒、浓茶、辛辣食物等刺激性食物，也不要做太剧烈的运动。深圳皮肤病专业医院

4.不同部位长痘痘的原因不同。因此，在治疗和调理中，*要先诊断病因，再进行针对性的治疗和调理。很多患者之所以长期得不到很好的治疗，从几个痘痘到满脸青春痘，关键是没有正确找到病因，偏听偏信的胡乱治疗调理自然是不对症的，效果肯定不理想。