3.经常食用高热量或者辛辣的食物会让皮肤容易长痘痘，而且因为额头皮肤覆盖的刘海是不透气的，额头长痘痘的概率会增加。深圳看皮肤病医院排名

教你几招预防刘海痘痘！深圳皮肤病专业医院

①不用出门的时候，可以大胆地把刘海剪短，让额头的皮肤自由呼吸新鲜空气，痘痘就会得到改善。

②晚上洁面时，*要把刘海扎起来，用洗面奶好好清洁，*额头能清洁到位。

③选择温和的角质膏去角质额头。去除死皮细胞后，在痘痘上轻拍一些水杨酸。白天可以随身带一包湿巾，擦拭额头刘海分泌的油脂。

④注意接触皮肤的床罩，枕巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，长时间与面部皮肤接触睡觉会让细菌更容易滋生繁殖。

⑤注意少吃高热量食物，以清淡菜为主，多吃蔬菜水果；多喝水，少吃油腻的食物，少吃辛辣的食物。深圳治疗皮肤病好的医院

⑥额头的痘痘也说明人体肝脏有问题。要养成轻松的心态，学会调整，释放压力，多做让自己开心的事情。放松也有利于肝脏排毒。

如果额头容易长痘痘，而且总是反复，建议姐妹们忍痛割爱，不要留刘海，让额头的皮肤处于更透气的状态，痘痘的情况会有所改善。