包皮过长是指包皮覆盖在阴茎头部过多，甚至可以翻上去。这种情况可能会导致一些不适，如在性生活中容易引起疼痛或不适感。包皮过长也容易滋生细菌和炎症，增加感染的风险。

对于包皮过长的情况，应当及时就医并接受检查，以确定是否需要进行治疗。如果包皮过长导致炎症、感染等情况，也需要及时就医处理，以免病情加重。

除了寻求医生的建议外，平时也可以采取一些日常护理措施来预防包皮过长带来的不适。保持局部清洁，勤换内裤，避免使用过于刺激性的清洁剂清洗阴茎，有助于减少感染的风险。保持个人卫生，保持生活规律，有利于促进身体的康复。

面对包皮过长的问题，及时就医，了解自己的病情，采取适当的护理措施，是*健康的重要步骤。