生活习惯不规律

如今，夜生活非常丰富多彩，这将导致睡眠不足和失眠。长期保持这种习惯很容易导致内分泌问题，从而增加阳痿的概率。

而且不要经常看一些小电影或者手淫，这样也会导致阳痿的发生或者加重。

所以怎样预防呢？

*，改变生活习惯:不要熬夜，尽量戒烟，适量饮酒，早睡早起。建议有特殊爱好和习惯的朋友转移注意力，不要总想着那些事情，比如培养一些自己的爱好(钓鱼、绘画等)。)，这对预防有*的作用。

第二，保健品的选择:如上所述，经常服用这类药物会导致阳痿或加重。建议服用前咨询医生，按照医生的建议服用，不要购买一些不正规的保健品。

治疗原因：许多疾病也会引起阳痿，如肾功能不佳、前列腺疾病等，因此正确治疗原发病是上策。

良好的心态：平日里要保持良好的心态，不要感到自卑，这样会导致症状加重，对治疗产生负面影响。

锻炼：适当的锻炼可以防止阳痿的发生，如跳绳、游泳等。不要过度锻炼，这样会适得其反。