苏州男性不育哪家医院好？在线预约来苏州东吴医院进行治疗。现代人的生活水平有所提高，但很多人的健康都有问题。有些男人年纪轻轻就处于亚健康状态，甚至不孕不育。事实上，男性不育与生活中的一些小习惯有关。如果你想提高你的生育能力，你*避免以下坏习惯。

那生活中哪些坏习惯会影响男人的生育能力呢？

1、经常泡温泉

适宜精子存活的温度为33.5℃至36.5℃，*适合低于正常体温1~2℃。如果男性长时间处于高温状态，会导致精索静脉曲张，从而导致精子数量减少。所以男性朋友*好不要养成泡温泉泡热水澡的习惯，否则可能会影响精子的产生，甚至导致无精子症或少精子症的出现。

2、发烧

发烧对精子的危害也特别大，甚至有报道称，每次发烧相当于避孕6个月，也就是说，如果身体温度过高，就会对男性精子造成直接伤害，精子需要半年时间才能恢复活力。所以男性平时要预防感冒和炎症，减少发烧的几率。

3、常穿紧身裤

为了追求时尚，很多男人都喜欢穿紧身衣，却不知道紧身衣会让局部环境闷热潮湿，不仅会因为温度过高而对精子产生不良影响，还会更容易导致细菌滋生，从而增加男性炎症的发生率。久而久之，会影响男性的生殖功能，所以男性应该穿宽松透气的裤子。

4、久坐

很多男人都有长时间坐着的习惯，比如因为长时间工作或者喜欢骑自行车，却不知道长时间坐着会挤压局部，使其温度升高，对精子产生不良影响。久而久之，不孕和前列腺疾病的发生率会增加。所以男性朋友每坐40分钟就要起床锻炼身体，尽量不要骑太久或者开太久。

无论是经常泡温泉还是经常发烧，都会对男性的生殖功能产生不良影响。所以男性在洗澡的时候要尽量洗澡，在日常生活中要积极锻炼，这样可以提高身体抵抗疾病的能力，从而降低发烧的概率。此外，男性*好穿宽松透气的裤子，避免久坐。每隔一段时间起床锻炼，不仅可以避免对精子的不良影响，还可以让下肢的血液循环更加顺畅。