四、泌尿生殖感染

尿路感染被称为男人“男炎之隐”，难以形容的痛苦！它严重影响了男性的健康生活。它非常有害，如果不及时、专业、有效的治疗，感染会反复发作，会导致睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，影响精子活力，导致无精子症、少精子症、精子活力低、畸形率高，导致不孕。它还会导致性功能障碍，导致会阴和腰骶疼痛、阳痿、早泄、射精疼痛、频繁射精、血液等。此外，泌尿生殖感染还会降低身体免疫力，增加患者的精神压力，并诱发其他疾病。

男性的生殖系统非常脆弱。由于其重要性，他们*更加警惕。虽然各种男性疾病的病因不同，但它们与个人卫生、生活习惯、饮食习惯和年龄有关。

所谓预防，就是帮助我们养成良好而科学的护理习惯，那么，男人在日常生活中需要做些什么呢？

拒绝烟酒：

无论面对什么疾病，烟草和酒精都是*个禁忌，它影响着人体各器官的健康，不仅可以诱发各种原因，而且可以加深疾病的程度，减缓*的速度。因此，男性应该学会在日常生活中拒绝吸烟和饮酒，或少吸烟和少喝酒，以帮助他们的健康

拒绝辛辣：

辛辣刺激性食物对男性健康有害。吃辛辣刺激性食物会对前列腺产生*的影响，也可能诱发前列腺炎。严重的前列腺炎会对男性*官和生育能力产生*的影响

多喝水，少憋尿：

每天早上起床后，喝一杯水(约70毫升)，每天至少喝7杯水(约2000毫升)。如果你想小便，及时上厕所，不要憋着尿。这有助于预防前列腺炎和*官炎症，预防泌尿系统结石，对男性有好处。

拒绝久坐，多做：

避免长时间坐着和骑车，坚持适当的运动，增强身体免疫力，对抗细菌感染

注意卫生：

经常洗澡，尤其是*官，但不提倡洗澡。私人物品由专人使用。每天换内衣，穿透性好，吸湿性强，宽松的棉质内衣

此外，在夫妻生活中，要注意卫生习惯，以免一时心情舒畅，事后面对疾病

夫妻生活不宜频繁：

为了*充足的睡眠，减少熬夜，夫妻生活不需要过于频繁，应该定期进行，否则尿道感染的概率会大大增加，人体的能量消耗也非常严重。保持足够的状态，不要累