苏州治疗阳痿哪家好医院好? 在线预约来苏州东吴医院进行治疗。 勃起障碍是一种非常比较常见的勃起功能障碍，很多男人身患勃起障碍。很多人认为治阳痿务必借助药物和手术治疗。实际上，良好的生活习惯也有利于防范和减轻早泄的原因，使男士更有自信。

减轻勃起障碍病症方法有哪些？

1.控制高血压

血压高不但对身心健康有危害，并且对硬起来组成重要威协。血压高男士很容易出现血液难题，这可能造成性生活降低、勃起功能弱和持续时间短。尽管血压高与肥胖症相关，但血压值很有可能高过正常范围，即便没有过重。假如饮食方面钠含量太高或者不经常锻炼，患高血压的风险性更高一些。

2.停止吸烟

吸烟会提升勃起障碍风险，这个是造成男士性功能障碍大的原因之一。与烟民对比，非烟民与前烟民不大可能身患性功能障碍。戒烟戒酒能够明显提升硬起来品质，降低勃起障碍病症。

3.经常锻炼

按时锻练能改善健康的概念，协助防止很有可能导致阳痿的身体问题。与长期久坐得人对比，男士经常锻炼并维持良好的生活习惯，他的性功能也会提升。锻练能增强男性信心，提升他的性功能和硬起来品质。轻微健身运动，如散散步，也能改善早泄的原因。

4.防止工作压力

对大多数男人而言，工作或者日常生活带来的压力和不安会影响到夫妻生活，导致阳痿。缓解压力和放松能够增强性能力，避免勃起障碍，修复人体机能。

5.查验男性激素水准

睾酮素作为一种主要的男性性激素，会影响到性欲望和性功能。男性睾丸激素水平低下也有可能是导致阳痿的主要原因。睾酮水平不高还和身体机能下降、消极情绪等不适相关，因而查验睾酮水平至关重要。

6.防止饮酒过度

很多男人就会留意到晚上喝太多酒还会影响性功能。酒精可以降低睾酮水准，消弱性欲望，提升勃起障碍风险。因而，如果你想要避开勃起障碍，从戒烟戒酒逐渐。

7.放空自己

除饮食和锻练外，充足的睡眠也是推动生理健康的一个重要因素之一。休息不好、睡眠中断或睡眠紊乱也会增加勃起障碍的概率。

一切年纪的男士都会身患勃起障碍。导致阳痿的因素有很多，有可能是生理原因，也有可能是心理因素，假如你试着以上方式或早泄的原因，也可以尝试其他方式，如药品。