1.避免穿紧身裤

平时*要注意个人卫生。建议每天用温水清洁身体。平时也要注意穿宽松的衣服，避免长时间穿紧身衣，勤洗内衣.经常洗澡，在*程度上可以减少肛门细菌的滋生。

2.运动

许多痔疮患者是由不运动引起的，尤其是上班族。平时他们*注意多走路。适当的运动也有利于健康，有助于促进血液循环，缓解血液回流受阻。尽量避免吃辛辣的食物.刺激性食物。

3.治疗

很多人不会检查，因为痔疮太私密了。平时不要逞强。如果你的身体不及时，你应该及时去看医生，并按照医生的建议定期擦洗.换药，帮助恢复痔疮病情。

当痔疮发生时，不要忍受。及时去医院检查。不要觉得很难说。如果病情得不到控制，很容易引起其他症状，对健康产生不利影响。