2、大量饮水
喝水多了，尿液也就多，会稀释其中的草酸钙，避免结晶析出，增加尿量，可以有效的防止尿结石发生。多喝水还能缓解感染的情况，如果是出现在尿路中的感染，增加尿液对尿道冲刷的作用，可以帮助身体*恢复。
3、清淡饮食
辛辣油腻的食物非常容易造成感染，所以应该清淡饮食，避免感染和炎症的出现。多吃蔬菜和水果能够帮助身体进行新陈代谢，发作感染和炎症的可能也就相对减小。
4、保持卫生
保持卫生是男女都应该做到的，对于泌尿系统的保护，日常的清洗是很有用的，每天换洗内裤，并做到清洗私处，能够避免细菌滋生，也可以防止炎症发展。
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王红召
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