在日本，很多男性都有裸睡的习惯。而且睡眠质量都很好。*认为，裸睡有利于人全身放松，可以缓解男人一天的疲劳，因此睡眠质量会大大提高。另外，裸睡会大大提高男性的性欲，因为男性裸睡时阴囊不会受到内衣束缚，睾丸处于放松状态，有助于提高精子的活力，男性性欲随之也就会变的强烈起来。男性朋友不妨可以尝试下裸睡，这样会帮助您提高性爱战斗力。

形成裸睡习惯后，会协助男性朋友提高在性生活中的信心，夫妻间性生活会变的更有意义，这样有利于提高两性之间的亲和力，使夫妻之间的感情变的如胶似漆。

当然，有一些男性朋友会对裸睡有自己的看法，*说，裸睡是种健康的睡眠方式，与性生活并不矛盾。裸睡只是一种辅助提高性欲的措施，关键还是要看性生活中男性性爱技巧的应用，这才是性生活的快乐*。深圳专业男科医院哪里好？

尝试裸睡，*重要的是在心理上*放松，能够自在地面对自己的身体。初试裸睡，*要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但*洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才**;而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人*放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。