苏州有哪些男性专科,1、苏州男科医院，2、苏州吴州中西医结合医院，3、苏州专科男科医院，4、苏州吴洲医院。阳痿和早泄是男性性功能障碍疾病的两种类型。阳痿是指男性在性行为过程中，阴茎不能勃起或维持*的勃起，而早泄则是指男性在性生活过程中，不能控制自己的射精时间，时间过短或无法*。当男性遇到这些问题时，往往会严重影响其生活质量以及与伴侣关系的。

苏州好的男科在哪里,那么，下面就让苏州吴州医院的医生带我们来了解下，面对阳痿和早泄男性都要注意什么？

1、寻求医生帮助

假如男性患有阳痿或早泄，应当寻求专业医生的帮助，如男科医生或心理医生。医生们会根据男性的病情和原因，为其开出合适的诊治方法和药物的。同时，由于每个人的身体情况和健康情况不同，因此在接受任何诊治之前，是需要让医生进行检查和确诊的。

2、改变饮食和生活习惯

某些饮食和生活习惯可能导致男性性功能的障碍，为此，男性需要改变各种不健康的生活习惯，例如控制饮酒、不吸烟、避免过度饮食、增加体育锻炼等。此外，睡眠充足也可以改善睡眠失调、焦虑等情况，从而改善阳痿或早泄问题。

3、添加有利于增强男性性功能的营养

大多营养素是有利于增强男性性功能，例如锌、维生素B和硝酸盐等。为此，男性平日里能够多去食用这些营养素的食物和补品。

4、适量增加性行为

适量增加性行为次数，可以帮助男性缓解性压力，改善性能力。性行为不仅可以促进男性性激素的分泌、促进血液循环、增加体内的氧气提供，而且还可以增加男性的自信心和满足感。然而，需要注意的是，过度的性行为会造成身体的疲劳和过度亢奋，因此需要适量控制。