尽管女性在30岁生育时通常被认为不属于严格意义上的老年妇女，但仍建议她们注意自己的健康和生育能力。妇女在计划怀孕前可以考虑以下因素：

健康状况：

定期体检，包括检查生殖系统功能和慢性病管理（如高血压、糖尿病等），以确保健康。

生活方式：

采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、避免吸烟和酗酒以及管理压力。

咨询专业医生：

寻求专业医生的建议和指导，了解个人生育风险和可行的解决方案。

计划生育时间：

根据个人生活目标和需要，考虑最佳生育时间。

虽然30岁女性的生育年龄被视为相对年轻的范畴，但每个人的生理状况和生育能力可能会有所不同。因此，了解自己的身体状况和与生育有关的风险是非常重要的。尽快与医生沟通，并根据个人情况制定适当的计划，为健康怀孕和顺利分娩奠定基础。

将30岁妇女归类为老年妇女在医学上并不常见，但仍需注意个人生育风险和健康状况。30岁的女性通常生育能力更好，但年龄仍然是一个重要因素。建议妇女在计划怀孕前咨询专业医生，了解个人生育风险，并采取适当措施确保健康怀孕和顺利分娩。