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女性在饮食方面可以多摄入一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全谷物等。要适当增加蛋白质的摄入量，如鱼类、豆类、蛋类等。还需要注意控制糖分和盐分的摄入，避免食用过多的油腻食物。

苏州妇科医院的医生还提醒女性朋友们要注意饮食习惯。例如保持规律的饮食时间，避免过度节食或暴饮暴食。要注意饮食的卫生，避免食用不洁食物或饮用生水。

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