女性月经不调其实是身体发出的—种警示。月经不调到底由哪些因素引起呢？

生活压力大，精神紧张，情绪波动频繁，会使内分泌失调，从而导致月经不调。尤其是现代社会节奏*，很多人工作、学习压力巨大，都可能造成这样的问题。

饮食习惯也是—个重要的影响因素。过于油腻、辛辣的食物，或者过度节食，都可能对身体健康产生影响，进而引发月经不调。

体重与月经周期也有密切的关系。过轻或过重的体重，都可能对女性的月经周期造成影响。*卫生组织曾发布研究表明，BMI值过低或过高的女性，更容易出现月经不调的情况。

生活习惯亦不能忽视。缺乏运动，过度劳累，熬夜等不良生活习惯，都会对身体健康产生影响，导致月经不调。

环境变化也会影响月经周期。例如气候突变，时差变化，环境污染等，都可能导致月经不调。

生理因素也是影响月经的重要因素。青春期和更年期，女性体内荷尔蒙变化大，这种自然的生理现象也会引起月经不调。

月经不调并非小事，其背后可能涉及到许多方面的因素。为了身体健康，我们需要正视月经不调，维护好自身的生理健康。