妇科病医院哪个好

月经是女性的老朋友，伴随其一生，有的小女孩月经来了，每到经期出现恶心、呕吐、下背部疼痛且腹泻、晕厥、严重时甚至影响日常生活，为什么痛经会有这么夸张的疼？这能治得好吗？

三十多岁提前进入更年期？

女性大约从40岁以后，卵巢功能逐渐衰退，*官开始萎缩。以前把此阶段称为“更年期”。1994年*卫生组织(WHO)有关绝经研究会议，正式定名为“围绝经期”。此期的长短不一，一般开始于40岁，历时10年甚至20年。在这一阶段中明显的表现是，以往月经很规则的妇女，月经周期开始不规律了，直到绝经。

医生说：“现在有些女性才三十多岁，突然出现月经量减少，性激素检查发现卵巢功能减退，主要是因为一，现在这个时代工作压力大，精神压力也大，情绪受影响，另外第二方面可能是因为饮食上，吃的外卖多，不环保引起。第三点是因为很多人喜欢熬夜，晚上睡眠质量差，睡眠时间少，引起肾亏，因此中医上主要通过中药调理，起到补肾的效果，来调理月经减少的症状。”

饮食生活小tips：

1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果好。

4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪。

5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。平时都要忌食生冷，尤其不能吃冰。生理期就更不必说了，都不能沾冷水的.。