如何有效地预防宫颈息肉?

1、注意外阴部卫生

除做好经期产后或流产后的保健外，日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂同时要保持性生活卫生。此外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等在此基础上，定期的妇女病检查也是十分重要的。

2、积极防治阴道炎及宫颈糜烂

对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

3、适当性生活与分娩

宫颈息肉的发生，除炎性刺激外，还与性生活和分娩等因素有关，已婚妇女占患者的98%以上。

【饮食】

1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

3、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等肉类食品。

5、多食白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等蔬菜。

6、多食水果，如：苹果、梨等。

苏州上环取环哪家医院好？

我上环二十多年了，目前已经绝经，还需要取环吗？

解答：上环的主要作用是避孕。如果已经绝经，就不需要考虑避孕的问题了，应该及时把环取出来。因为宫内节育器(上环)对于人体来说毕竟是一个异物，有可能引起异常的子宫出血。对于绝经后的妇女来说，如果出现异常的子宫出血，容易与子宫的恶性肿瘤相混淆，让医生不好做出判断。

其次，绝经后很长时间才去取环，子宫已经萎缩，取环的难度加大，有时候甚至很难取出来。而且，如果由于身体其他疾病需要做核磁共振(MR)的话，也要先把环取出来。如果已经绝经很长时间，有可能很难通过简单的方法把环取出来，导致患者无法做MR检查。