苏州市妇科医院排名？谈起宫寒，许多女性应当都很熟悉。宫寒的病症有许多，比如比较常见的手脚冰凉，月经失调或是月经血成块难题，乃至很严重的还可能会致使女性发生不孕症。因而宫寒针对女性产生的影响还是比较大的，还是应该引起关注。那么宫寒是怎么引起的？

　　1、体质缘故

　　许多人的宫寒是由于体质导致的。有一些体质是由于先天因素，有一些则因为中后期不注意保暖或是喜欢吃凉性的食物，长期性着凉所引起的。针对体质偏寒的女性，在寒冷的季节应当更加重视防寒保暖，尤其是腹腔，腹部温度上升能能够很好的减轻宫寒的现象。

　　2、不注意保暖

　　许多追求美丽女性为了能穿衣服漂亮，总会不重视防寒保暖。长期就会导致体质寒性从而引发宫寒发生。因此在日常日常生活，女性需多重视防寒保暖，尽量避免待在空调屋内，夏季不能穿露肚脐的衣物，这些都很容易使寒气入侵身体，导致宫寒。

　　3、流产

　　流产对女性的身体损害是非常大的。在怀孕的时候，胚胎及其胚胎的生长发育都会消耗女性许多能量，一旦流产就会把这种动能一瞬间带去，导致身体内能量*降低及其阳气的外流。并且在流产过后要是没有重视气血虚填补及其保暖工作中，会使子宫环境处在偏寒的情况，非常容易也会导致宫寒。

　　4、过度节食

　　许多女性为了能好的身材可以通过节食减肥的方法去减肥瘦身，但在节食减肥的过程中需要很大程度的降低食物摄入热量，也会消耗身体存放的绝大多数发热量，使孑宫遭受凉气的侵略，从而造成宫寒。

　　5、劳累过度

　　身体的劳累过度和脾气暴躁也会导致身体内的气血缺少，还会严重影响身体新陈代谢，使代谢速度减缓，就会导致身体对应的器官组织也会有*的减低。孑宫还会受其影响逐渐变得容易受到凉气的损害。

　　6、不控制饮食

　　许多女性的体质本来就偏寒，而且也喜欢吃凉性的食物，比如冰淇淋或冷食等食物。长时间服用生冷食物的食物，即便在夏季气血较兴的季节，还会消耗自已的气血，导致寒气入体，产生宫寒。

　　不难看出，不良习惯是造成女性宫寒的重要原因。因此在日常生活中女性应当需多重视维护保养身体，注意保暖，降低流产的频次，并且不要盲目开展减肥瘦身。除此之外在日常生活中还需要多吃一些暖宫的食物，能够很好地减轻宫寒的病症，使女性身体更舒适。