苏州妇科医院哪家好？女性的生殖系统相对性较为复杂，是通过好几个器官机构所组成的，例如孑宫、卵巢、输卵管、盆腔等，在其中卵巢和输卵管一般被称作配件，对女性的生育功能是至关重要的。但是这些器官可能会因为本质和外在要素而出问题，例如产生发炎，造成女性发生小腹痛及其分泌物变多的现象。

那么如何预防附件炎？

1、防止久坐不动

假如维持座姿时间太长，不但会危害局部血液循环系统，还会让配件的身体排毒作用遭受不好的影响，容易出现发炎，提议每坐40分钟左右就需要下去活动一下，对预防附件炎有*的帮助。

2、清淡的食物

口味淡并且含有营养物质的食物，既可以促进免疫能力逐步提高，又可以使新陈代谢能力变得更加强大，在其中也包含卵巢及其输卵管，从而减少附件炎风险。特别是在*要避免吃辛辣刺激食物的食物，例如朝天椒、芥末酱、生洋葱等，这种食物会让配件导致刺激性，造成这种器官机构不断血肿，提升发炎风险。

3、留意个人卫生

不论是否现在开始过夫妻生活也要注意个人卫生，特别是月生理期，不仅要常常更换卫生巾和内衣裤，并且还要对私密处进行清洁，但是防止坐浴，淋浴间比较合适。

总的来说，在生活和各方面条件需要注意，首先留意经期卫生，同时要防止久坐不动，除此之外还需要吃清淡并且有营养食物，尽量少吃刺激性食物，即便是平常*要注意个人卫生，通常情况下用清水清洗私处就可以，防止冲洗阴道。