到了夏天，奔跑在烈日骄阳底下，流汗也成为了家常便饭，这对得了腋臭的人来说是非常痛苦的事，那么，在夏日应当如何防范腋臭呢?通过饮食调理是不是对改善腋臭有好处?

人体内的汗腺有两种，一种是外排泄腺又名小汗腺散布于全身，另一种为顶浆腺别名大汗腺坐落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会排泄较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分。再经过腋下上的细菌分化排泄汗，形成恶臭。腋臭大都发生于青春期，受情绪及贺尔蒙所影响。并且腋臭是遗传性的疾病。在认识了腋臭的病发构成进程后将会认识，仅靠表面的止汗、偏方、体香剂都是没法到达*达目的的，然则腋臭稍微的可以经过进程饮食疗养，使气息降到*轻。

腋臭患者多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌发展，从而削减细菌经汗腺从皮肤排出体外，由于细菌*不喜好在酸性的情况下发展，所以，常常喝乳酸饮品对医治腋臭照样很有效果的。腋臭患者忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食品，部份油就随着血液全身走，并会随汗腺毗邻的油脂腺排出体外。假如人身材油分太多的话，就会让细菌分化，形成体臭，所以油腻的食品宜少食。忌过量猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就*喜好蛋白质，因可供营养给它们。所以自己有腋臭的人，吃的份量就要削减，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，*好一日两餐，每餐3-4两肉就已足够了。

注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少狐臭味的散发。也可部份运用西施兰夏露、溶体腋下香以去除臭味。少吃或不吃强烈刺激性的食品。对狐臭的治疗，可先用些局部外用药，如应用25％氯化铝溶液等敛剂，或是用去臭剂以掩盖或去除臭味。