皮肤干燥、毛孔粗大、肤色暗沉，让人烦恼，这些问题都是皮肤亚健康的信号。

什么是皮肤亚健康？

皮肤亚健康，又称“肌肤次健康状态”或“肌肤的第三状态”，是介于“*态”健康与“第二态”疾病之间的肌肤状态。一般表现为肤色不均发黄、皮肤干燥粗糙、毛孔粗大等。

拒绝皮肤亚健康拯救肌肤有妙招

1、注意防晒

如果你的皮肤显得暗沉无光泽，除了从生活方式和身体营养来调整外，*重要的就是要坚持防晒，减少阳光对肌肤的伤害。

我们肌肤90%以上的问题都是源于紫外线直接或间接的破坏和影响，所以防晒工作*要做好。

2、做好皮肤清洁

面部毛孔粗大，主要与皮肤清洁有关。肌肤没有清洁干净，容易造成污垢阻塞毛孔、化妆品残留等。

此外，皮脂分泌旺盛、挤压痘痘不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等也是造成毛孔粗大等各种问题的“元凶”。

3、补充水分，保持水油平衡

长期处于环境污染、空调环境等压力下的肌肤，*容易造成水分流失，肌肤易显得暗哑粗糙、干燥、细纹渐现等。

水分不足是健康肌肤*大的天敌，它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因和诱因之一。因此，让肌肤恢复水润，保持水油平衡成了拯救肌肤的*任务。

温馨提示：肌肤的亚健康与身体亚健康一样，*引起足够的重视。如果不加保养、调理，使之达到平衡状态，就极可能使肤质进一步恶化，逐渐转变为病态皮肤。