脱发的原因及治疗方法？脱发是一个让人失去信心的疾病，在正是美好的年纪，头发越来越少，是真的很恐怖，。脱发的原因是什么？有什么方法能够治疗脱发吗？以下是苏州肤康皮肤病医院医生的相关讲解。

脱发的原因：

1.高压力

现代人的生活节奏越来越快。他们忙于工作，加班，熬夜。下班后的时间不*是空闲的。工作和生活的压力越来越大，这导致一些人经常有不耐烦、焦虑等负面情绪。生活充满了阴郁，头发像黄叶一样一根接一根地掉下来。

2.不良生活习惯

脱发患者中*有很多人不戒烟不戒酒。吸烟和饮酒过量会破坏毛囊组织，从而使头皮中的血液循环不通畅。

3.护理不当

我们的头发不是简单的修剪，我们应该像珍惜我们的脸一样珍惜我们的头发。有些人不仅不注意头发的日常护理，还经常染发，导致头发和头皮受损和脱发。

4.营养不良

对食物和饮食不注意均衡的人往往容易营养不良和脱发。

脱发的治疗方法：

1.适当锻炼以*睡眠。下班后，你应该花时间多锻炼，这有助于缓解压力，提高免疫力。充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢。因此，不要熬夜;你应该*每天有超过6小时的睡眠。

2.尽量少抽烟，少喝酒。如果你能戒烟戒酒就更好了。

3.正确的头发护理：

干头发不应该洗得太频繁。

洗发时，涂抹发乳或发油后，应按摩湿润干燥的头皮。定期修剪头发以刺激毛细胞的新陈代谢;

不要用塑料梳子，用木梳和牛角梳，不仅可以去屑，还可以按摩头皮，促进血液循环;

不要长时间戴帽子使头皮不透气。

按摩涌泉穴、太溪穴、太冲穴、太冲穴、百会穴、太阳穴，可以补肾，还可以疏通头部的血液，有助于头发的保养。

多吃能滋养头发的食物：黑芝麻、黑豆、黑糯米、黑木耳、桑椹、红枣、桂圆肉、海带等。

苏州肤康皮肤病医院医生提醒大家：脱发的治疗注定是一个长期的过程，病人的朋友们不应该在治疗三、四天后就因为看不到效果而放弃。三天打鱼两天晒网是无法*疾病的，对于脱发患者应该尽快到正规的医院治疗。