很多人有脱发的问题是，在一般情况下，老年人有这个问题不大，并不会造成形象的问题。倒是年轻人，年轻人的头发脱落，很容易产生自卑心理，尤其是周围的人都不受待见。脱发是一种很严重的问题，但并非没有解决方案。那么脱发怎么办呢?

一、脱发怎么办

1、按摩治疗

头皮是头发赖以生存生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发问题就会不可缺少学生营养，导致出现脱落。按摩头皮有助放松，促进企业血液系统循环，从而进行预防治疗脱发。按摩时用指腹适当控制用力，左右来回推揉整块头皮，每天需要至少做15-20分钟。

2、注意日常调理

年轻人脱发，很大程度上是生活作息不规律造成的，要注意营养调理，不要吃垃圾食品，因为头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质，保持足够快乐的心情..年轻人情绪过于急躁，不利于头发生长，所以要保持平和的状态，不要让内分泌系统出现紊乱，影响头发生长。

二、脱发的原因

1、染发

现在很多年轻人喜欢很多染头发，五颜六色的头发颜色清爽。但是头发脱发的主要原因，染发损伤的头发是非常大的，其中含有大量的有害物质的染发剂，它会破坏毛囊细胞，从而导致脱发。

2、经常熬夜通宵

保持这样一个具有良好的生活作息是非常重要的，脱发患者*要进行改正熬夜这个坏习惯，不要让他们自己长期处于负面影响情绪的状况，尽量*轻松的心态，提高睡眠治疗，都是有助于毛发生长的。