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白癜风患者应该如何消除心火

心火旺盛,中医认为是内热,容易出现咽干、口干、舌疮、痘痘等症状。那么白癜风患者应该如何消除心火呢?多吃以下五种食材,长期食用可以轻松告别心火!

一、莲心

莲心虽苦,却算是一味良药,平时出现上火时,莲心泡水饮用,有清心去热,止血,止渴,去肝火等功效。但请注意莲心寒性强,不可长期或大量饮用,每周1-2次即可。

二、苦瓜

许多人对苦瓜,可谓是爱恨交加,因其功效好,能降心火,还有抗癌、明目解毒的功效,但味道却太苦了。然而,烹调时可将苦瓜中间的种子去掉,可减轻苦味。烹调方法多种多样,可凉拌,干炒苦瓜,榨汁,苦瓜炖黄鱼等,味道都很鲜美。

三、雪梨

梨子味甘性寒,能起到清热润肺的作用。特别是夏天温度高,多吃些雪梨有助于缓解闹心、口干等症状,同时还有利尿的作用,排泄体内废物。如脾胃虚弱者,可将雪梨核除去,放入冰糖,取去炖煮,梨与汤同食,可改善脾胃,对身体有许多益处。

四、荸荠

荠菜味道特别好,一口咬下去,口腔里充满了甜美,爽脆,而且营养成分也很高,含有多种微量元素,夏天的时候,大人总会削去皮带给小孩吃,既能清热解毒,又能补充营养。

五、百合

百合虽然有点苦,但有清热、润燥、清心安神的效果。心火旺盛出现咳嗽、不安的症状,适量吃有缓和作用。

温馨提示:上述五种配料,都有去心火的功效。白癜风患者不妨每天多吃这种配料,可防止心火旺盛。在日常饮食方面也要清淡些,多样化的饮食,能为身体提供不同的营养,有利于病情康复。


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