白癜风发病后给患者的生活带来巨大的改变，给患者心思上带去严重的损伤，长时间下去，患者或许会得上郁闷症，还有或许出现轻生的想法，所以白癜风患者要学会调理心态，用正确的心情去面临白斑，这样一来，才能让自己更快的恢复起来。那么，白癜风患者该怎样调理心思呢?

一、白癜风患者要多多和朋友谈天，外出漫步等，这样可舒缓心中的压力。

二、白癜风患者在进行医治的时候，能够服用一些抗郁闷药物药品，这样对避免患者处于长时间郁闷有*的作用。

三、由于白癜风的白斑对患者的全体容貌起着严重影响作用。长时间的不愉快的心境和工作环境的不满意，随之会导致心思压力的增大。

四、患者能够找心思医生进行医治。假如白癜风患者感觉自己走不出郁闷心情，那就很好找专业的心思医生进行医治，心思医生会从专业的视点对人的心思进行分析，协助患者脱节郁闷心情。

五、转移注意力。白癜风患者能够适当的转移自己的注意力，将注意力转移到学习、工作、文娱或者其他感兴趣的方面，这样会缓解心情。

六、白癜风患者要注意调理自己的心情问题，对于烦恼和不愉快，要有满足的心思承受能力和思想准备，然后镇定的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心思素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

得了白癜风*要及时发现、及时医治，不行*依靠白癜风外用药，治标不治本。患者要有效操控好本身病况，要尽量减少白癜风的蔓延，要多了解一些纤细小事，要养成良好的生活习惯，满足的睡眠，避免精神的过度紧张，要达观平缓的面临生活。